葡萄酒蒸鲑鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芥末：化痰开窍、开窍、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

葡萄酒蒸鲑鱼的做法

• 1.鱼片不要重叠，并列于盘中，撒上盐，并以白葡萄(葡萄食品)酒来回淋于正片鱼肉上。

• 2.将鱼肉维持原样暂时放置，使之入味后，覆上盖子，以微波炉加热5分钟。如果鱼肉颜色还未完全变淡，即未完全熟，需继续加热。

• 3.制作美乃滋。
  A. 在蛋黄中加入盐、胡椒粉、芥末，用打蛋器用力混匀。然后将沙拉油一点一点地加入，不断搅拌直到细滑为止。

• 4.B. 将醋一点一点地加入到细滑的蛋黄液中，再次混合。（以蛋黄的大小斟酌醋的用量）

• 5.C. 最后加入砂糖混合，直到呈现光泽。用长柄勺取一些使其滴落，如果稠状呈流线滴落的程度，便是完成了。

• 6.将鱼片加热至熟透后，用筷子除去鱼皮，并使之完全冷却。淋上适量的美乃滋，施上胡桃，再搭配上蔬菜叶，即成一道美味大菜。