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蔬菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:03:37 阅读：1888 来源：本站原创作者：何洁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉一小碗	鸡蛋4个相克食物
胡萝卜半根相克食物	青椒1个相克食物
茄子半根（大的）相克食物	小葱1大把相克食物
盐适量	胡椒粉适量
花椒粉适量	耗油适量
香油适量	豆油适量

蔬菜鸡蛋饼的做法

1.准备好所有蔬菜材料面粉鸡蛋
胡萝卜青椒茄子小葱！
2.把胡萝卜青椒茄子小葱
切粹切丝都可！随意。
把所有调料放进去！
3.把全部材料搅拌均匀
4.把鸡蛋面粉放进去搅拌均匀
最后加盐拌匀即可
5.电饼档放少许油两面煎好
6.然后改刀
7.装盘装饰一下

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