土豆香菇烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

土豆香菇烧肉的做法

• 1.准备食材，土豆去皮切块泡水里，香菇洗净去蒂一分为二，挤净水分，肉是用提前烧好的

• 2.热锅凉油，锅内倒入适量的菜籽油，烧开关火，在倒入带水分的蔬菜时，最好先关火

• 3.慢慢倒入控水的土豆块，以防烫伤，开中火，翻炒均匀

• 4.放入多半勺盐，因为土豆不好入味，先放盐入味

• 5.土豆稍入盐味后再倒一点生抽，也可比平时稍多一点

• 6.撒入十三香少许

• 7.入味几分钟后，添加盖住土豆量的水，翻炒均匀后盖上盖，这个时候就等焖土豆了，中间多翻动几次以免粘锅

• 8.等土豆快熟的时候倒入香菇

• 9.香菇烧几分钟后加入烧好的肉，翻炒均匀，再炖几分钟收收汁，让香菇也吸饱酱香味，这时候就可以了

• 10.汁收的差不多了，可以装盘了

• 11.撒点葱花和辣椒圈可以开动了，土豆的糯和香菇和与肉的香融合在一起非常好吃