糯米彩蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红萝卜：活血化瘀
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

糯米彩蛋的做法

• 1.把所以材料都切丁，肉剁碎

• 2.糯米浸泡两小时

• 3.把所有的材料倒入锅中炒，加入盐、生抽、糖

• 4.炒到有香味就把浸泡好糯米也倒入一起炒

• 5.然后把蛋白倒出留蛋黄即可

• 6.把炒好的材料慢慢的装进留蛋黄的蛋中

• 7.最后包上保鲜膜，放入锅里蒸30分钟就可以了

• 8.有糯米跑出就证明已经熟了

• 9.等凉一点就可以吃了哦