红豆陈皮汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆陈皮汤的做法

• 1.准备红豆80克，陈皮2克。

• 2.准备适量红糖。

• 3.红豆和陈皮洗净，加入清水浸泡10分钟，清水没过红豆1厘米为好。

• 4.将泡好的红豆陈皮连同水倒入电压力煲内。

• 5.接着加入1000毫升清水。

• 6.盖上煲盖，菜单调至炖豆栏。完成炖豆大约40分钟。

• 7.压力煲“嘀嘀”响了，豆炖好啦。排气，开煲，可见红豆已皮开软熟。

• 8.调入适量的红糖，搅拌均匀至糖溶即好。喜欢喝豆沙浓汤的，可以搅拌时间长点。

• 9.成品：靓靓红豆陈皮汤。男女老少佳宜，尤其是爱美的MM，快来尝尝，千万不要错过！！