辣糟鸭胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭胗：富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣糟鸭胗的做法

• 1.酸笋炒细条浸泡片刻。

• 2.葱切段姜切丝，鸭胗洗净，提前用清水浸泡2小时以上，中间换水 ，直到水清顺鸭胗较短的一边，顶刀打深花刀，不要切断换方向，切成片。

• 3.锅中坐水，加入一块儿拍松的生姜，待水沸腾后，下入鸭胗片，见肉片舒展开来，立即出锅。

• 4.捞出沥干水分。

• 5.起炒锅，热锅凉油爆香葱和姜丝，入酸笋翻炒均匀。

• 6.下入汆烫过的鸭胗继续翻炒，下酱油下料酒，翻炒均匀。

• 7.下一勺辣糟酱调味。

• 8.撒葱段断生即可出锅。

• 9.享受美味。