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蒸豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:33:38 阅读：8284 来源：本站原创作者：陈淑桦

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物	大蒜适量相克食物
藿香叶两三片叶子	生姜适量（不爱吃可不加）相克食物
香油适量	香醋少取相克食物

蒸豆角的做法

1.豆角折成小段，洗净
2.沥干水分
3.平铺到案板，开始洒面粉，拌匀每个豆角都裹有面粉
4.锅里水烧开，铺个蒸布，把豆角放入锅中开始蒸。蒸十分钟就可以出锅了。
5.把大蒜，藿香叶，生姜，加盐捣碎。捣碎后加点凉白开，或者矿泉水都行。然后加一点香醋，搅拌均匀。最后加香油即可
6.淋上蒜酱，可以吃了

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