红薯甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红薯甜汤的做法

• 1.把红薯切块 放在盆里浸10分钟 当中换两次水（换几次看心情）

• 2.把洗干净 浸好的红薯块放锅子里 注入水 我爱喝汤 就水加多点 放一大块冰糖在里面 盖上盖子大火煮开

• 3.大火开了之后 换小火 去做别的事情好了 洗个澡的功夫就差不多好了 尝下味道 不够甜的话适当再放点冰糖

• 4.最后尝尝味道 吃一块红薯看看酥没酥 差不多 就撒些枸杞 煮个半分钟到2分钟的 关火 开吃！