盱眙十三香小龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

盱眙十三香小龙虾的做法

• 1.清洗小龙虾，去头（根据个人喜好而定）

• 2.选择用磻溪十三香调料包

• 3.1油包，2调味包，3十三香料包

• 4.将1号调料包倒入锅中加热。

• 5.倒入清洗干净的小龙虾翻炒。

• 6.加入半瓶啤酒，加清水刚好盖住虾。

• 7.加入2号料包。

• 8.大火烧开，龙虾煮5分钟(虾翻身两次）

• 9.加入3号料包，大火煮3分钟。

• 10.加入青椒、大蒜、生姜。

• 11.小火再煮一分钟。

• 12.一盘正宗的盯盱眙小龙虾大功告成。