麻辣鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
芹菜：除烦、平肝、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

麻辣鱼片的做法

• 1.先将鱼肉片下来。

• 2.将鱼肉斜刀切薄片。

• 3.片好的鱼片里加入胡椒粉、料酒、生抽、盐抓匀，加入少许生粉抓匀，最后再加入少少的油抓匀。

• 4.香芹切段，红椒切片备用。

• 5.葱切段，姜切片，干椒切段，花椒洗净备用。

• 6.锅里放油，爆香姜片，放入花椒干辣椒段炒出香味。

• 7.放入一勺豆瓣酱炒出红油，放入香芹和红椒略炒。

• 8.倒入鱼片翻炒。

• 9.放入约二汤匙的清水略煮，随后调入鸡粉。

• 10.放入葱段炒匀即可上碟。