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春卷菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:41:06 阅读：4172 来源：本站原创作者：玉米提

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
香菇：补虚、健脾、化痰
红萝卜：活血化瘀

食材用料

粉丝相克食物	豆芽
香菇相克食物	红萝卜
五花肉	葱芹菜
春卷皮	五香粉
胡椒粉	酱油
盐，味精	油

春卷菜的做法

1.先把粉丝煮熟切断备用。五花肉切成细丝，看菇切片，红萝卜切成丝.豆芽洗净葱和芹菜切丁
2.把五花肉放入锅中熬出油扁干，放入葱爆香倒入香菇炒到八分熟，在把粉丝红萝卜炒匀加入盐，味精酱油蚝油，装盘备用，
3.锅加热把豆芽炒熟后，在把刚才炒好的菜倒在一起拌匀，洒上葱和芹莱。
4.拿一张春卷皮放入炒好的菜，包起来就可以
5.开吃

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