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麻辣鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:10:23 阅读：8169 来源：本站原创作者：樊少皇

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡胸肉一块	黄瓜半个相克食物
花椒油两勺	芝麻辣椒油3-4勺
生抽一勺	米醋两勺相克食物
白沙糖一勺	盐半小勺
干辣椒一个相克食物	姜片3-4片

麻辣鸡丝的做法

1.鸡胸肉一块清洗干净
2.小锅加水把鸡肉放入，放姜片干辣椒大火烧开，转中火煮１５分钟
3.煮熟的鸡肉晾晾，撕成细丝
4.取一小碗，放辣椒油，花椒油，盐，糖，醋，生抽，搅拌均匀成调料汁，黄瓜切丝
5.把调料汁倒入大碗里，拌匀
6.装盘享用

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