茶树菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

茶树菇炖鸡的做法

• 1.将干茶树菇洗净用温水泡30分钟，沥干水分，姜切片，葱切断儿。

• 2.鸡洗净，剁成小块，入沸水焯去血沫捞出备用。

• 3.锅里放油，大火加热炒锅中的油，放入姜片、葱断、八角和花椒炒香，再加入鸡块翻炒，至鸡肉变色。

• 4.放入茶树菇翻炒，加入白糖，酱油继续翻炒，炒匀后加入能没过所有食物的开水。

• 5.汤汁沸腾后改中火，先炖30分钟，再放入盐后炖20分钟左右，汤汁收浓，撒上葱花和香菜即可。