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粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:20:16 阅读：9894 来源：本站原创作者：方大同

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

粉丝一把相克食物	西葫芦适量相克食物
菠菜适量相克食物	油5克
葱3相克食物	姜3相克食物
蒜3相克食物	味极鲜酱油2
花椒油2	盐5

粉丝汤的做法

1.粉丝温水泡五分钟
2.西葫芦切丝
3.菠菜，切小段，
4.锅到油，葱姜蒜切末，就和我们平时呛锅一样，炝好后倒水，烧开
5.放入西葫芦
6.在放粉丝菠菜碎，一分钟关火
7.我用的这个花椒油，然后到花椒油，味级鲜酱油，盐调味，就可以出锅了

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