牛筋蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

牛筋蛋花汤的做法

• 1.八角，切好葱，姜，蒜，香葱打结备用。

• 2.鸡蛋1个打好。

• 3.新鲜的蹄筋洗净。

• 4.切成片状。（蹄筋有点韧，切的时候注意不要切到手）

• 5.锅内倒水，加入葱白，姜，蒜，葱结，八角，1大勺料酒，半勺香醋，盖上锅盖煮。

• 6.煲至蹄筋软糯的时候，拣掉葱，姜，蒜，八角。（可以试尝一块，煮至自己喜欢的口感）

• 7.把鸡蛋打好倒入。鸡蛋稍稍固定成型后再搅拌，不然就成蛋糊了。

• 8.最后，以自己口味加入适量的盐，少许鸡精，香油，醋，撒上葱花即可。

• 9.蹄筋有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。