健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑醋：消食积、解毒、补血食材用料绿豆芽200克相克食物小葱一小棵相克食物 盐少许 芥末油少许

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜半个相克食物花椒适量干辣椒适

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 纯牛奶400ml 椰汁250ml糖55-60g相克食物芒果若干相克食物 吉利丁片20g芒果椰汁冻

健康功效 油麦菜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料油麦菜4颗相克食物蒜6瓣相克食物干辣椒2个相克食物酱油少许醋少许相克

健康功效 芦荟：泻下、清肝食材用料芦荟适量相克食物 蓝莓酱适量 盐适量冰镇芦荟的做法1.芦荟2.去皮，放入淡盐水中浸泡备用(防痒

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种材料： 高粉175克 酵母2克 鲜奶110-120克糖5克相克食物 全蛋液15克

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食材用料 普通面粉200克 泡打粉1克油少许 盐少许螺丝饼。的做法1.面粉用溫水提前和软，抹一层薄油盖上盖静置一边进行醒至(时间越

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