健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300克相克食物 水适量 盐一

食材用料 知了猴2只油适量 盐适量油炸知了猴的做法1.知了猴洗干净晾干2.热油3.把知了猴放到热油里4.炸至膨胀了就可以了，出锅撒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个（125g）相克食物 玉米油22g红糖70g相克食物 低粉70

食材用料面粉适量 发酵粉适量 温水适量馒头的做法1.将面粉、发酵粉、温水放在盆里和面揉匀，然后进行发酵，发酵成原面团的两倍大

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香菇适量相克食物 梅花肉适量洋葱适量相克食物 黄豆酱适量蚝油

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物 牛肉丸三粒姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物西兰花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料土

（原标题：女子顶着雾霾外出患上“红眼病”）武汉晚报11月20日报道，顶着雾霾骑了半天电动车，眼睛“辣”得睁不开，一照镜子居然

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡半只香菇十个相克食物 宽粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉馅适量 白面适量 葱花适量 植物油少许鸡蛋一个相克食物蚝油少许 十三香少

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芝麻：明目、祛风、补血食材用料 年糕200克包菜80克相克食物洋葱半个相克食物葱一个相克食物芝

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物 年糕糖相克食物紫薯年糕的做法1.紫薯去皮，洗净，切块。2.年糕也切成