健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料牛排240g相克食物西兰花3小朵相克食物 鲜虾5只芦笋1

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子300克相克食物葱适量相克食物姜1片相克食物大蒜2

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 凉拌菜100克 盐适量香油适量辣子两勺相克食物凉拌菜的做法1.将黄瓜洗

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑腿仔公鸡半只 菜籽油适量 干红椒100克 青花椒

食材用料 本地鸭一只茶油30克姜一块相克食物料酒少许茶油炖本地鸭的做法1.鸭子宰杀干净。2.把鸭子切块，炖的可以稍微切大块一点

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物胡萝卜1个相克食物 猪筒骨350克 清水

　　香港星岛日报网4月20日报道称，港大副校长何立仁早前透露，校方计划于2022年起强制要求全校学生在校期间，必须以交换生身份

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西葫芦1相克食物西红柿2相克食物青辣椒2相克食物 蒜

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 黄油60 水200 盐3 西红柿2个生菜相克食物 烤肉排 酵母7 糖100 高粉500 鸡蛋

健康功效 车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料车厘子200克香蕉2根相克食物酸奶200

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果1个相克食物小米适量相克食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪红300克韭菜250克相克食物枸杞适量相克食物 盐适