健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 炼乳（不放也行）20g 低筋面粉200g 玉米油80g 自制酸奶150g

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面30根土豆1相克食物

食材用料 白凉粉20克 樱花四五个砂糖适量相克食物 水400毫升 模具1 小漏斗1樱花水信玄饼的做法1.一只锅，白凉粉，糖，克度称2.20

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉500克相克食物大白菜一颗相克食物鸡蛋两个相克食物 盐，糖，鸡精，酱油，料酒，食

食材用料 花生仁200g米醋4勺相克食物 鲜味酱油2勺 盐1匙糖1匙相克食物香葱2颗相克食物老醋花生的做法1.花生仁洗净沥干水分备用2.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉100克 燕麦米粉50克糖35相克食物 盐1克 色拉油15克 杏仁粉30克 奶

食材用料 高筋粉500克黄油30克白砂糖80克相克食物鸡蛋2个相克食物 水150 克小牛角包的做法1.准备好需要的材料2.把除黄油外的所有

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉140克相克食物洋

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝3个相克食物 西瓜球适量 淡盐水适量削菠萝的做法1.这样的菠萝两个。2.切掉两头。

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肘子一个香果一个八角一个花椒适量

　　上期的小白学摄影我们聊了聊快门，这次就继续为大家详解“快门、光圈、ISO”这“曝光铁三角”中的重要一员——光圈。提起光

　　对于微单来说，不可否认索尼是目前该领域的最强者，尤其是全画幅A7系列完全颠覆了原有的全画幅可换镜头相机市场，并且经过这