健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫菜2个圆片相克食物酱油1匙白

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜300克相克食物小米80克相克食物枸杞适量相克食物冰

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 撒尿牛丸6个青菜少许相克食物 白玉菇少许油三勺 盐少量味精少量相克食物料酒

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼二条相克食物 新鲜青花椒一两

食材用料面粉适量 粉条，鸡蛋，韭菜适量玫瑰花的做法1.先把面活好2.把面杆成饺子皮3.往饺子皮里放上陷4.然后把它包起来5.最后卷

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 发面团适量 猪肉馅适量姜少许相克食物 葱花少许 甜面酱少量

食材用料 老鸽子一只枸杞1小把相克食物党参5克相克食物当归5克相克食物生姜4片相克食物黄芪4片相克食物 盐一丢丢药膳鸽子汤的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肥瘦肉300克 大白菜叶200克鸡蛋1个相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料豆腐半块相克食物口蘑若干相克食物 白菜心一小根口蘑豆

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料糯米适量相克食

健康功效 米饭：活血化瘀鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料米饭150克相克食物鸡肉80克相克食物 泡菜100克青豆适量相克食物小葱

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪脾两个 大豆油适量花椒五十