文一Cooking 芝士焗通心粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

文一Cooking 芝士焗通心粉的做法

• 1.食材大汇集

• 2.鸡肉去骨，去皮，2～7步为浓汤制作

• 3.鸡肉切块备用

• 4.黄油融化，放入面粉炒制，图中面粉过多

• 5.牛奶提前预热，不要煮开，倒入锅中

• 6.放入，鸡块，一勺盐，鸡粉，胡椒粉，小火慢煮

• 7.浓汤使用前放入芝士煮30秒

• 8.煮通心粉，煮一锅热水，放一勺盐

• 9.通心粉一会还要进烤箱，煮6～8分钟即可，以中间有一丝硬为佳

• 10.通心粉煮好，盛出滤干水份，将浓汤与之融合搅拌

• 11.盛入烤盘，西红柿切片，平铺，表面撒上芝士

• 12.烤箱375F度预热，放入烤盘

• 13.烤箱烤制25～30分钟，香菜叶切碎，撒在表面

• 14.芝士焗通心粉，美味出炉

• 15.盛入小盘，分食即可，全程无烟

• 16.今日美景，幸福的一对情侣在海边看日落， 享美食。