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炝锅面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:49:19 阅读：9364 来源：本站原创作者：戚薇

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面条300克	香菇2朵相克食物
西红柿1个相克食物	青椒1个相克食物
青菜少许相克食物	食用油适量
盐适量	五香粉一勺
葱适量相克食物

炝锅面的做法

1.准备食材，香菇，青椒，西红柿，面条，青菜
2.西红柿切块，香菇切片，青椒切丝
3.起油锅放入葱煸香
4.倒入西红柿，青椒，香菇翻炒
5.加入1勺五香粉，适量的盐翻炒至西红柿出汁
6.倒入适量的水。
7.水开后放入面条
8.面条煮熟后放入青菜，水开关火。
9.成品

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