芝麻圈圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

芝麻圈圈的做法

• 1.一瓢半面粉

• 2.适量温水搅拌

• 3.揉成面团

• 4.面团按压，放入黑芝麻

• 5.揉面，揉到芝麻均匀

• 6.面板上撒些白面

• 7.把揉好的芝麻面团放到撒好的面粉上杆成小饼饼

• 8.两边对折

• 9.翻过去，用擀面杖擀一下

• 10.延边切条，切成宽1-2cm的小条

• 11.小条左右对折，轻轻合口按紧

• 12.电饼铛双面抹油，放入芝麻圈圈

• 13.少量豆油涂抹在圈圈上，电饼铛盖盖子

• 14.不一会，软绵绵的芝麻圈圈就做好了。

• 15.盛入容器，休闲的小零食芝麻圈圈就做好了。