袖珍茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
茶叶：除烦、化痰、解毒
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

袖珍茶叶蛋的做法

• 1.准备所需材料。

• 2.鹌鹑蛋放水中，放入适量面碱，一个一个清洗干净，多洗几遍。

• 3.锅中添加适量清水，放入适量花椒、大料、桂皮。

• 4.放入适量茶叶。

• 5.添加适量精盐。

• 6.放入洗净的鹌鹑蛋。

• 7.大火烧开后小火煮，鹌鹑蛋熟后用用大勺子轻轻将鹌鹑蛋壳碾碎，然后继续煮至可以持续性煮；也可以煮开后关火30分钟，再煮开再关火闷。

• 8.新煮好的茶叶蛋味道并不浓郁，继续在水中泡一夜，味道会更浓郁。