三色蔬菜排骨面（宝宝面)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
紫甘蓝：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

三色蔬菜排骨面（宝宝面)的做法

• 1.把菠菜，紫甘蓝，胡萝卜分别放入榨汁机榨出汁水盛入碗中待用。如果你的榨汁机出汁率高可以少放点蔬菜，如果出汁率低就多放点蔬菜。我的出汁率不高，榨出的汁中添加了一点水。

• 2.面粉分成三分，分别放入蔬菜汁和面。得到三种不同颜色的面团。

• 3.将面团用擀面杖擀成薄片切成细丝

• 4.排骨熬出一大碗汤，捞出排骨加入蒜，生姜，料酒，生抽，老抽红烧备用。排骨汤不要浪费，可以给宝宝下面吃喔。

• 5.三种颜色的面条分别煮好摆盘，再添几块排骨，点缀一点番茄酱，一碗色香味俱全的宝宝面就完成啦，宝宝很爱吃喔。

• 6.颜色很鲜艳

• 7.点缀的番茄酱可以使面条更美味