香草木瓜燕窝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

香草木瓜燕窝的做法

• 1.准备3-5克燕窝，如果两人份，就准备6克，我这里准备了六克，自己吃就买了小条

• 2.将燕窝入水泡发4-5个小时，注意，一定要用矿泉水泡发，不能用含氯的水泡发

• 3.燕窝泡发好后，将燕窝用手丝成细丝

• 4.准备香草牛奶和木瓜，我在印尼，这边的香草牛奶有冰淇淋的口味，炖出来口感还要更好

• 5.将香草牛奶倒入丝好的燕窝碗中，木瓜切成细丁，放在最上面，入锅

• 6.盖好锅盖，蒸45分钟

• 7.出锅，享用香喷喷的木瓜牛奶吧