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浓香大王鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:15:49 阅读：2509 来源：本站原创作者：TAE

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

大王鱼一条	小葱一颗相克食物
干辣椒段五块（根据自己的口味放）	花椒少许
蒜两瓣相克食物	豆瓣酱一大汤匙相克食物
白酒少许	生抽少许
盐少许	香油少许

浓香大王鱼的做法

1.先将大王鱼收拾干净，切段备用
2.把小葱切小段，蒜瓣切片，再准备少许辣椒，花椒少许
3.锅内放油，烧热后把准备好的葱，蒜片，花椒和辣椒放入锅内，煸炒出香味
4.然后放入白酒少许，豆瓣酱一大汤匙，白醋，生抽，加入适量水，把准备好的鱼放入锅内！
5.炖制二十分钟，留一些汤，淋入少许香油，装盘就可以了

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