橘子馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

橘子馒头的做法

• 1.南瓜、土豆蒸熟，待自然冷却后加入面粉、酵母、猪油搅拌均匀，揉捏半小时至面光滑，静置40分钟。

• 2.醒好的面分成大小相同的剂子。

• 3.取其中一份放在干净的毛巾上。

• 4.轻轻挤压

• 5.让毛巾上的纹路完全印在面团上。

• 6.良姜叶放入不锈钢锅垫底，蒸出来的馒头带有淡淡的清香。

• 7.水烧开后蒸15-20分钟。

• 8.橘子馒头很不错吧！