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水果酵素的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 15:53:51 阅读：9622 来源：本站原创作者：张馨予

食材用料

滇红玫瑰花1000g	蜂蜜1000g相克食物
菌粉3g	纯净水6L
酵素桶10L	搅拌勺1个
过滤网1个

水果酵素的做法

1.将玫瑰花用纯净水加环保酵素浸泡清洗，在沥干
2.玫瑰花入桶
3.加入野生百花蜂蜜腌一下玫瑰
4.激活菌粉，在量杯中加入100ml温水，倒入菌粉搅拌溶解
5.加入纯净水，将激活了的菌粉倒入，搅拌均匀，加入压网盖上桶盖扣好压扣
6.发酵12小时后，打开有一股浓浓的蜂蜜玫瑰香味，表面有泡泡，用勺子将玫瑰轻轻按压下去，每天搅拌2−3次
7.养护15−20天后密封保存，经历三个月以上养护期后

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