麻辣菊花鸭胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭胗：富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

麻辣菊花鸭胗的做法

• 1.鸭胗洗净，去除边角，片去内部白膜。

• 2.锯成菊花状。

• 3.加料酒、白胡椒粉、盐腌制半小时。

• 4.在开水中汆烫定型捞出。

• 5.重煮一锅水，加入香料和花椒、盐，加入鸭胗煮熟捞出。

• 6.用冷水冲凉。

• 7.将蒜苗和青椒切成圈，蒜剁成蒜末。

• 8.将鸭胗滤干水，加入盐、酱油、醋、红油、糖、青椒圈、蒜苗圈、蒜末拌匀。

• 9.装入碗中，撒上芝麻即可。