枸杞鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

枸杞鱼头汤的做法

• 1.鱼头清洗干净，用厨房纸巾擦干水分。
  锅里加入适量的食用油，油热后放入鱼头，煎好一面再翻到另外一面，一面一面的煎

• 2.也可以加入鱼尾一起煎好炖汤。

• 3.煎好的鱼头中加入适量的生姜片，料酒和开水，开水要一次加够。烧汤的时候不要后续添加水了。这样做出来的汤浓浓的！

• 4.大火煮开5分钟后转小火炖20分钟！

• 5.这是小火炖了20分钟后的汤，已经浓的啦。

• 6.再加入适量的枸杞子大火煮开，加入少许盐调味，即可出锅！

• 7.炖好的枸杞鱼头汤成品图！