紫玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫玫瑰馒头的做法

• 1.紫薯洗净上锅蒸熟，晾凉后去皮用勺子碾压成泥，紫薯泥350克加260克面粉

• 2.用手搓匀，放干酵母，拌均匀

• 3.加入130克牛奶活成光滑的面团

• 4.盖上盖子放温暖处醒发两倍大

• 5.把醒发的紫薯面重新揉匀，，分成20克左右的小剂子，像擀饺子皮一样擀成圆片

• 6.6.7个斜着错开排列，中间用筷子压一道痕

• 7.从一头卷起来，用刀从中间切开

• 8.整理一下花瓣

• 9.做好的玫瑰馒头放温暖处二次醒发半小时后，放笼屉上，凉水上锅，看到锅冒大气，蒸20分钟关火，两分钟再打开盖子

• 10.紫玫瑰馒头蒸好了，出落得更美貌了

• 11.尝一口，就会爱不释口