素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

素包子的做法

• 1.粉丝提前温水泡软切碎，木耳泡软洗净切碎，其他蔬菜切碎。

• 2.馅料加油，盐，耗油调味。

• 3.面粉加酵母白糖发好，做好剂子，擀皮。

• 4.办好包子放入蒸屉，静置15分钟后，蒸15分钟左右。

• 5.整好后静置5分钟出锅即可。