培根芝士焗面包布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

培根芝士焗面包布丁的做法

• 1.将土司平均切成9小块

• 2.培根切成和土司差不多大小的片，芝士切碎；把鸡蛋搅打成蛋液，和淡奶及适量盐和胡椒粉混合并搅拌均匀成布丁液；

• 3.把切好的土司块放入布丁液中浸泡几秒钟后快速捞出放入烤碗内；

• 4.将培根片也放入烤碗，撒上芝士碎；

• 5.将布丁液倒入烤碗里；

• 6.烤碗放入预热好的烤箱中，以170度焗烤约20分钟左右，至布丁凝结表面呈金黄色

• 7.取出撒上欧芹末即可。