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韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:25:18 阅读：937 来源：本站原创作者：苏瑾

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭黄适量	鸡蛋2个相克食物
油适量	盐适量
蒜瓣3瓣	生抽适量
鸡粉适量

韭黄炒鸡蛋的做法

1.韭黄切段备用
2.鸡蛋加少许盐打散
3.蒜瓣切片备用
4.将炒好的鸡蛋盛出备用
5.再次起火，倒油，油热后放入切好的蒜瓣，倒入韭黄炒至八分熟，再倒入开始炒好的鸡蛋，加适量盐、生抽、鸡粉，翻炒几下，就可以出锅了
6.成品

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