清拌娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

清拌娃娃菜的做法

• 1.将高山娃娃菜洗净，去掉根部，横切细丝，放入䆟皿内

• 2.，胡萝卜去皮切丝

• 3.洋葱去掉老皮洗净切丝

• 4.香菜洗净切段

• 5.将所有辅料放入容器内调匀，

• 6.将所有食材放入容器内加入调和料汁，拌均匀即可。