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虎皮尖椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:42:34  阅读:8851 来源:本站原创作者:吴倩莲

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

尖椒5根 生抽一茶匙
酱油一茶匙白糖一茶匙相克食物
半茶匙 耗油一茶匙
一茶匙相克食物

虎皮尖椒的做法

  • 1.将生抽一茶匙、酱油一茶匙、白糖一茶匙、盐半茶匙、耗油一茶匙、醋一茶匙调和到一个容器中,搅拌均匀备用。

  • 2.将尖椒去蒂去籽洗净切断再横着劈开。

  • 3.锅内烧热后放入处理好的尖椒干锅翻炒,也可以用菜铲按压尖椒。

  • 4.翻炒至尖椒表皮有了焦点并且尖椒本身有些塌了,这时放入适量食用油,继续翻炒。

  • 5.将尖椒炒香后把事先调配好的酱料倒入锅中继续翻炒。

  • 6.炒至锅内汤汁粘稠即可出锅。

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