二月二炒芥菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

二月二炒芥菜饭的做法

• 1.糯米在水里泡三个小时以上，沥干放蒸屉上蒸熟，放凉后待用。（要硬质一点，软了要粘锅）

• 2.芥菜洗净切成丁；酱肉蒸熟切丁；虾米切丁泡在料酒里；水发香菇切成小丁。

• 3.锅热放油，放香菇炒香，再加入芥菜丁翻炒。

• 4.加入虾米、酱肉丁、糯米饭翻炒，加少量盐。

• 5.待芥菜熟，米饭入味时，撒少许老酒、鸡精翻炒几下。

• 6.最后撒点葱花即起锅。

• 7.温州人见人爱的芥菜饭，二月二更是少不了！