山药鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药鸭汤的做法

• 1.回家鸭腿去骨，把肉切大块，骨头去下来不用扔，可以一起煮汤，但是这样吃起来就方便，而且肉肉看起来比较多，嘿嘿！

• 2.准备一段葱白，两片姜，先把鸭肉和鸭骨头煮一下，去一下血水和杂质。

• 3.然后再捞出洗净，放进干净的汤锅里，再放一段葱白、一片姜，我还放了一片橙子皮，新鲜的，干陈皮也可以，这个对除腥也很有帮助。

• 4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌，高压锅压个15分钟，开盖后，撇掉汤面上过多的油份。

• 5.然后放入山药段，开盖煮至山药熟烂就可以了。

• 6.喝的时候放少许盐调味即可。