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煎馒头片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:32:45 阅读：992 来源：本站原创作者：钟丽缇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头两个	鸡蛋两个相克食物
油适量	烧烤酱适量
黑芝麻适量相克食物	孜然适量
黑胡椒粉适量

煎馒头片的做法

1.准备两个馒头，这是我自己做的黑豆渣馒头，外表不是太好看，但是不影响口感
2.把馒头切成一厘米左右的片
3.两个鸡蛋打散，馒头片沾满蛋液
4.下锅煎，煎到两面金黄
5.可以在馒头片是刷点酱，撒点胡椒粉，孜然粉
6.成品图

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