西红柿刀削面的做法和食材用料及健康功效

食材用料

西红柿刀削面的做法

• 1.面粉加温水，边加边搅拌，然后揉成硬点的面团。

• 2.揉好的面团。盖好盖子饧制。

• 3.饧半小时后，将面团揉成长方体形状。

• 4.西红柿洗净用刀切小块。

• 5.青红椒切丝。

• 6.葱姜切碎备用。

• 7.鸡蛋打散倒入碗里，加入盐和少量清水，葱花备用。

• 8.起锅，先把锅烧热后再加食用油，等油热到起锅放油，7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里，炒至7分熟捞出。

• 9.锅里再次放油，油热后下和葱花和姜片爆香，倒入西红柿块，翻炒成汁液，加入少许生抽，盐和少许糖。

• 10.出汁后加入炒好的鸡蛋和青红椒丝，让鸡蛋融入汁里。

• 11.炒好的西红柿鸡蛋酱汁。

• 12.水开后加入刀削面，煮面的过程中记着用筷子搅拌几下。

• 13.削好的面。

• 14.成品图。