培根芝士汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

培根芝士汉堡的做法

• 1.鸡蛋打入盆中打散

• 2.锅做热少放一点点油将蛋液倒入转均匀

• 3.翻面

• 4.放入板上拿模具切圆

• 5.切成圆鸡蛋片

• 6.提前做的汉堡坯子

• 7.将小面包从中间切开

• 8.饼铛做热，将培根煎熟

• 9.生菜切碎一点

• 10.将切开的面包抹上千岛酱

• 11.放上生菜

• 12.将煎好的培根放上

• 13.放上芝士片

• 14.将鸡蛋片放上

• 15.再放上生菜，挤上番茄沙司

• 16.盖上另一片面包

• 17.成品图