鱼头泡饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

鱼头泡饼的做法

• 1.先把鱼头从中间劈开，放盐2克，味精1克，胡椒粉1克，料酒10克腌5分钟

• 2.把一半的葱切小段，五分之一的葱切葱花，姜切小片，蒜切片把大饼切成菱形块

• 3.锅中下油20克，油热七成，把鱼头放进去小火煎至两面金黄，捞出备用

• 4.锅中下油10克，大火热油七成，放八角，葱段，姜片，蒜爆香下

• 5.锅中加入500克水烧开，加入料酒10克，米醋20克，酱油30克，盐3克，味精2克，鸡粉3克，白糖3克，放入鱼头下锅炖20分钟至鱼头入味

• 6.勾上生粉芡

• 7.盘中摆上摆好的大饼，出锅装盘即可