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宝宝辅食鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 04:27:27 阅读：882 来源：本站原创作者：沈冰

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲫鱼1条相克食物	豆腐适量相克食物
葱适量相克食物	姜适量相克食物
食用油适量	盐适量
香菜适量相克食物

宝宝辅食鲫鱼豆腐汤的做法

1.食材全图
2.锅内放少许的油
3.把鲫鱼两面煎的金黄
4.加入开水，葱姜，大火烧开，
5.五分钟后转小火，
6.把汤熬成奶白色后，加入豆腐
7.多煮一会就好啦，我炖了四十分钟左右！出锅的时候加了一些香菜，给宝宝提鲜，孩子如果大可以适当的加盐
8.我把鲫鱼肚子上的肉拿下来，然后挑干净就可以给宝宝吃了
9.又用了汤煮了一些面条，这样营养美味的鲫鱼汤豆腐就好啦，

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