茄子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
花生：健脾、化痰、润肺
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

茄子汤的做法

• 1.茄子切成小块，撒一层面粉，加少许盐、南德调味料，搅拌均匀，锅中倒适量油，把搅拌好的茄子倒入锅中小火翻炒至金黄即可。

• 2.锅中放适量油，将花生炒至酥脆（可加几颗花椒炸一下），放入切好的四季豆和姜丝，加少许盐，翻炒几下盛出。

• 3.红辣椒切细丝，韭菜切好，加适量油、盐、南德调味料腌一下备用。

• 4.搅适量面糊。

• 5.营丁菜和荆芥（可无，根据个人爱好选择）洗好备用，喜欢粉条的可洗些粉条。

• 6.锅中水开后把面糊和入锅中盖上锅盖，面汤滚起来后把炒好的花生四季豆、茄子块和腌的韭菜倒入锅中，再滚了把营丁菜和切成块的番茄放入，再滚起来打鸡蛋，起锅前把荆芥放入搅拌一下，一锅茄子汤完成！

• 7.根据个人爱好，可加香油、食醋、辣椒油等。