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清炖蹄膀的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:12:59 阅读：3717 来源：本站原创作者：李玲玉

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

蹄膀一个	花生适量相克食物
花椒适量	葱花适量
生姜四片相克食物	枸杞适量相克食物
盐适量

清炖蹄膀的做法

1.把蹄膀抄水后，用冷水洗一下
2.把蹄膀放进高压锅，葱段，花椒，生姜，枸杞，放满冷水煮一个半小时
3.把花生放进去盖上盖，压二十分钟放盐调味就可以出锅了

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