蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法

• 1.准备食材

• 2.粉丝加入水泡软捞出备用

• 3.大蒜切成蒜末

• 4.娃娃菜洗净切好备用

• 5.香葱，红椒切好备用

• 6.娃娃菜摆入盘中，上面放泡软的粉丝

• 7.锅烧热放入适量油，蒜末倒入煸香

• 8.倒入少许李锦记天成一味酱油炒匀即可关火

• 9.炒好的蒜蓉倒在粉丝上入蒸锅大火蒸15分钟

• 10.蒸好后出锅撒上香葱、红椒粒，淋上蒸鱼豉油即可

• 11.来张摆盘照