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香肠火腿炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:29:20 阅读：9104 来源：本站原创作者：林嘉欣

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

豇豆300g相克食物	香肠适量相克食物
火腿肠适量	油25g
盐适量	鸡精适量
五香粉适量	味极鲜一勺
姜适量相克食物	干红椒三个
线椒一个

香肠火腿炒豇豆的做法

1.准备所需材料，豇豆切段，火腿肠，香肠切片，线椒切斜刀，姜切丝，干红椒切条
2.热锅倒油，油温五成热
3.放入姜丝和干红椒炒香
4.倒入香肠和火腿肠翻炒几下
5.加入豇豆
6.豇豆不太好熟，多炒一会儿，如怕糊锅，加少许热水
7.最后加入盐，鸡精，五香粉，味极鲜翻炒均匀即可
8.成品图

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