红烧兔肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

红烧兔肉的做法

• 1.准备好洗净的兔腿肉备用

• 2.切成块状

• 3.准备好所有的辅料

• 4.锅里放适量的冷水，加入两片生姜、一根葱，再倒少许料酒，放入兔肉焯水，此步骤是去除兔肉的腥味和血水，一定不能省

• 5.焯水后捞出，再用温水清洗备用

• 6.锅烧热，倒入适量的油，放入姜、葱白、蒜等调料，炒香

• 7.倒入兔肉翻炒均匀

• 8.当兔肉表面炒至微干，加入适量的料酒，一勺高度白酒翻炒片刻

• 9.依次加入糖、生抽，老抽，再加入适量的清水，盖上锅盖大火烧开转小火慢炖

• 10.煮至兔肉基本熟了，开大火收汁

• 11.放入剩下的葱叶翻炒一下，关火，红烧兔肉可以装盘了

• 12.上桌，开动