健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料芦笋一小把相克食物红椒少许蒜头两个相克食物 肉丝一些油

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量 盐适量糖适量相克食物米醋适量相克食物 鲜味宝适量香油适量酸甜西瓜皮的

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 鸡胸脯肉一块青椒50克

食材用料 魔芋粉50克 食用碱5克 矿泉水3000克自制魔芋豆腐的做法1.准备魔芋粉50克。2.食用碱5克3.用鲜开水将碱融化备用。4.大火

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料菠萝150克相克食物 蛋挞皮8个黄油20克白糖30克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡脚7只辣椒适量相克

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰食材用料绿豆250克相克食物海带适量相克食物白砂糖300克相克食物 水适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 草鱼段600克油适量 盐5

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 消化饼干90克黄油35克 芒果肉200克 奶油奶酪200克 动物鲜奶油100克 细

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕 低粉75g 吉士粉10g 盐2g白糖75g相克食物 水65g 玉米油55g鸡蛋5个相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴苣1根相克食物 小米椒2个油适量 盐少许白糖半茶匙相克食物香油半汤勺 鸡粉少

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料小龙虾750g相克食物葱2